büyük waffle cone için ürünler (3)

Badem parçaları, tıpkı bütün bademler gibi, besin açısından zengindir. Vitaminler, mineraller, protein ve lif içerirler, bu nedenle sağlık açısından faydalıdırlar. Sağlıklı doymamış yağlar açısından yüksek bir içeriğe sahiptirler. Doymamış yağlar, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir bileşenidir. Düzenli tüketiminin toplam kolesterol seviyesini düşürebileceği düşünülmektedir. Badem, oksidasyonu durduran ve böylece damarları açan, kalp hastalıklarına karşı koruyan ve hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatan bilinen bir antioksidan olan E vitamini açısından zengindir. Bademlerin, içeriğindeki kalsiyum, magnezyum, manganez, bakır, K vitamini, protein ve çinko sayesinde sağlıklı kemiklerin korunmasına katkıda bulunduğu düşünülmektedir. Ayrıca badem, B vitaminleri, lif ve fosfor da içerir. <strong>İçindekiler:</strong> badem <strong>100g'daki besin değeri</strong> Enerji değeri 2489kJ/602kcal - %30 GDA* Yağ 50,6g - %72 Doymuş yağ asitleri 3,9g - %20 Karbonhidrat 9,5g - %4 Şekerler 5g - %6 Lif

Kinoa, dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olarak kabul edilmektedir. Yüzyıllardır yetiştirilen bu tahıl, kabukları soyulmuş darı tanelerinden elde edilmektedir. B vitaminleri (B1, B2, B6) ile demir ve bakır açısından en yüksek içeriğe sahiptir. Kinoa ayrıca şifalı özelliklere sahiptir, sindirimi kolaydır ve gluten içermediği için çölyak hastalığı olan kişiler tarafından tüketilebilir. Antiviral özelliklere sahiptir ve mukozal iltihaplanmayı azaltır. Cildimizin, saçlarımızın ve tırnaklarımızın durumu üzerinde olumlu etkisi olan silika içerir.

Potasyum açısından zengin muzlardan yapılan muz cipsleri, evde, seyahatte, okulda veya işte harika bir atıştırmalıktır. Şekerlemelerin mükemmel bir alternatifi olan bu cipsler, lezzetli ve çıtır çıtırdır. Çiğ muzlarla aynı şekilde, muz cipsleri A, B, D, E ve K gibi vitaminler açısından zengin bir kaynaktır. Böyle bir bileşim sayesinde muz cipsleri, kan basıncını olumlu yönde etkiler, kaslarla ilgili sorunlarla mücadele eder ve ruh halimizi iyileştirir. Kurutulmuş muzlar ayrıca, ruh halimizi olumlu etkileyen ve genel olarak iyi hissetmemizi sağlayan serotonin içerir. Serotonin, sinir sistemini de etkiler, stresi azaltmaya yardımcı olur ve uykuya dalmayı kolaylaştırır. Bu nedenle, uykusuzluk çeken ve genel olarak stresle başa çıkmakta zorlanan insanlara muz cipslerini tavsiye etmekte fayda vardır. <strong> 100 g'daki besin değeri </strong> Enerji değeri 2225 kJ/533 kcal - %26 GDA* Yağ 31G - %44 doymuş yağ asitleri dahil